Tips om kokhalzen bij de tandarts te voorkomen en te behandelen

Kokhalzen is een reflex die ons beschermt tegen het binnendringen van vreemde stoffen, maar het kan ook optreden tijdens tandheelkundige behandelingen. Angst en spanning verergeren de neiging tot kokhalzen, wat de behandeling bemoeilijkt. Als je gevoelig bent voor kokhalzen, kan je met je tandarts afspreken om een signaal af te geven wanneer je voelt dat je moet kokhalzen. Dit kan je helpen om de behandeling beter te doorstaan. Daarnaast kan een logopedist helpen met ontspanningsoefeningen en afleidingstechnieken. Door deze tips kan je ontspannen de behandeling ondergaan en de tandarts zijn werk laten doen.