Waarom zijn dranken met suiker schadelijk voor je tanden en kiezen?

Hou jij ook zo van lekkere zoete drankjes? En waarom is dat nou niet gezond? Merel legt het je uit!

Drinken; Wat is en wel en niet goed voor onze tanden?

In bijna alle soorten dranken zit suiker. Maar waarom is suiker nou zo slecht voor onze tanden en kiezen? Alle tanden en kiezen in je mond hebben als buitenste laag het tandglazuur. Dit is een harde, witte laag die de binnenkant van je tand of kies beschermt. In onze mond hebben we allemaal bacteriën. Deze bacteriën eten heel graag suiker en zetten dit om in zuur. Dit zuur tast het glazuur aan en zorgt voor gaatjes.

Er zit bijna in alle soorten drinken veel suiker dat kan leiden tot gaatjes. Bekijk voor meer informatie de tabel op onze website.

Erosie is het oplossen van het tandoppervlak door zuur drinken. Door zure producten, zoals eten of drinken, wordt het tandglazuur zachter en lost het langzaam op. Hoe vaker je zo'n 'zuuraanval' hebt, hoe sneller het tandglazuur afneemt.

Hoe weten we nu of iets zuur is? Zuurgraad kun je vaak proeven, maar PH meten geeft een beter inzicht. Hoe lager het PH getal, hoe zuurder iets is. Bekijk onze website voor meer informatie.

Mag je dan nooit meer iets drinken wat zuur is of waar suiker in zit? Natuurlijk mag je af en toe genieten van een glas cola of ranja, maar wees bewust van de 'zoet- en zuuraanvallen'. Te veel aanvallen kunnen gaatjes veroorzaken of erosie veroorzaken. Kies vaker voor water of thee zonder suiker om je tanden gezond te houden.

Voor meer tips en advies, bezoek onze partners op tandarts.nl en 123tandarts.nl.